加湿器を使ってみるメリット
この年始の時期は湿度がとても低いです
人間が快適に過ごすにはお部屋の湿度が重で
湿度も、脳や体調に影響するといわれていますね。
今の時代は、加湿器という便利な機械が
数千円~数万円で手に入るのに、
使っている人がそれほど多くありません。
ではなぜ、使っていない人が多いのかというと、
多くの人がそんなの必要ないと思っているからなのですが、
このことは半分そのとおりで、半分間違えているかな?と
思います。
確かに、冷房や暖房と同様に「無ければ無いでいいんじゃないの。」
という意味では必要ないと言えるのですが、
「使えば快適で、健康面でもとてもメリットがある。」ことを考えると
あったほうがいいと言えるわけなんです。
加湿器を使うと具体的に何がいいのかというと、
余分なエネルギーを使わないで済むようになります。
どういうことかというと、真夏や真冬より
春や秋の快適な日の方が、体力を使わずに快適に過ごせるように
部屋の湿度も上げた方が、体力を使わずに快適に過ごせるのです。
体と精神を鍛えると言う意味では、冷房も暖房も加湿器も使わず、
あえて過酷な環境にしてもいいのかもしれませんが
そうでもなければ、快適で体力を使わない環境の方が美容・健康
精神状態がいいわけです。
特に、仕事や勉強に集中したり、
肌の老化を防いだり、風邪を引きにくくするためには、
温度を調整するのと同様に、湿度も調整したほうがいいわけです。
湿度に気をつけている人はあまりいませんね。
そういうことで、温度と違って、うっかり湿度は忘れがちですが、
ぜひ加湿器を購入して、湿度調整もしてみることをお勧めします。
また濡れたタオル・衣類などを部屋に干していても、部屋の湿度は快適に
なります。
一度、加湿器のメリットを体感してしまったら、
もう加湿器を手放せなくなる人が、多いのではないかと思うほどです。
風邪(のど)対策にも非常に有効ですので、より快適な状態で
年始をスタートできるといいですね。
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